Approche Holistique de la Naissance :
Épanouissement à Tous les Niveaux
Chaque naissance est une aventure unique.
Plutôt que de projeter des idées reçues, parlons de la diversité des chemins possibles vers la rencontre magique entre une mère et son enfant.
L'accouchement est avant tout une question de confiance et de lâcher prise, être connectée à son corps et ses ressentis tout en s'y abandonnant totalement pour laisser la magie de la naissance opérer, voici les clés pour une naissance optimale.
Au fil de mes préparations à mes propres enfantements, de mes prises de conscience, et de mes formations, j'ai développé une approche holistique et quantique de la naissance qui englobe toutes les dimensions de l'être car une grossesse se vit sur tous les plans : le corps, le cœur et l'esprit.
Mon objectif est de vous offrir un soutien inconditionnel tout au long de ce voyage, en respectant vos choix et en mettant l'accent sur votre bien-être émotionnel et spirituel, pour vivre pleinement cette période de transformation avec confiance et sérénité.
- Un Soutien Personnalisé et Bienveillant
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Je m'engage à vous offrir un soutien sans faille, en honorant vos choix et en mettant l'accent sur votre équilibre émotionnel et spirituel tout au long de cette transformation. Votre parcours d'accompagnement est tissé sur mesure, en fonction de votre histoire et de vos désirs, avec des outils de thérapie holistique issus de mes expériences de vie personnelle et professionnelle.
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- Comprendre et Vivre l'Accouchement
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La compréhension du processus de l’accouchement est fondamentale pour aborder l’évènement avec confiance et sérénité. Connaitre son corps et ses besoins fondamentaux dans ce processus, cela englobe les transformations corporelles, hormonales et psychologiques, les étapes de l'accouchement, les choix de gestion de la douleur, et bien plus encore.
Connaitre également vos droits au sein de notre système de santé est crucial, ainsi que les conséquences de chaque intervention menée sur vous et votre bébé. Nul geste qui intervient dans le processus physiologique n'est sans conséquence.
- Préparation psychologique
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Travail sur les croyances et les attentes, libération des peurs et des blocages avec l’hypnose. L'auto-hypnose et la relaxation permettent d’aborder sereinement le travail et l’accouchement, des techniques de visualisation, de méditation et de respiration aident la maman à rester calme et concentrée pendant le travail.
- Préparation physique
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Des méthodes douces soulagent la douleur telles que les massages, la réflexologie plantaire, l’acupression, l’aromathérapie.
Des conseils en phytothérapie, homéopathie et aromathérapie, utilisation des bienfaits des plantes pour accompagner vos émotions, stimuler les contractions tout en diminuant la sensation de douleur, favoriser la dilatation du col, ou encore faciliter l'expulsion du bébé. En post-partum et dans l’allaitement, les huiles sont aussi extrêmement puissantes pour vous accompagner dans un rééquilibrage hormonal et corporel. Elles sont là pour soulager tous les maux.
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- Spiritualité
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En connectant à votre propre sens de la spiritualité ou en créant un espace sacré pour l'accouchement, certaines de mes approches intègrent une dimension spirituelle, avec des méditations, des mantras, des soins au tambour, et des rituels sacrés selon les croyances de chacune.
- Postnatal
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Après la naissance, si vous le souhaitez, le soutien se poursuit, dans la mise en place d’un contexte calme et tranquille pour apprécier le nouveau rythme du post partum, ses réalités émotionnelles, prendre le temps de tisser vos premiers liens et d’instaurer un sentiment de sécurité.
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En mettant en œuvre ces clés concrètes, vous serez actrice de votre accouchement, en le vivant en pleine puissance et conscience, de manière positive et autonome.
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Je suis là pour vous guider et vous soutenir, afin que vous viviez votre maternité et votre accouchement de manière épanouissante, en pleine conscience et avec force.
Mes ressources Doula
- Mise à disposition de mon book d'informations sur vos droits, sur les conséquences des interventions médicales.
- Carnet d'adresses de mes partenaires et de mon réseau de praticiens de la périnatalité bienveillants et éclairés : sages-femmes AAD en IDF, ostéopathe SF, acupunctrice SF, kinésithérapeute, conseillère en lactation, location piscine d'accouchement (cf Partenaires et Associations)
- Compréhension approfondie de la physiologie de la naissance, pour aborder l’accouchement en toute confiance, techniques pour transcender la douleur.
- Préparation psychologique, travail sur les croyances et les attentes à travers l’hypnose, la relaxation et la visualisation positive.
- Techniques douces pour soulager la douleur : massages, réflexologie plantaire, acupression, aromathérapie, phytothérapie.
- Conseils en aromathérapie pour la préparation du corps et de l’esprit, et pour libérer les blocages et peurs psycho-émotionnelles.
- Rituels, méditations guidées, visualisations positives et mantras.
- Soutien postnatal : création d’un environnement calme et apaisant, accompagnement dans l’allaitement et le rééquilibrage hormonal et corporel.
