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Mes accompagnements doula sur-mesure :
Consultation Initiale Gratuite:
Profitez d'un appel de 30 minutes pour discuter de vos besoins et vos questions.
Suivi Continu : Je vous offre un accompagnement personnalisé entre nos séances, accessible par WhatsApp ou visioconférence selon vos préférences.
Séance Individuelle 90€
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Pour une attention particulière sur un sujet de votre choix, la séance dure 1h30, avec la possibilité de me déplacer à votre domicile dans Paris et ses environs proches, ou en Visio.
Présence à la Naissance 350€
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Accompagnement le jour de l'accouchement avec disponibilité 24/7 pendant 15 jours avant et une semaine après le terme prévu. Tarif : 350€ plus 20€ par semaine d'astreinte. Si aucun accompagnement prénatal n'a été suivi, un rendez-vous au préalable est ajouté pour faire connaissance.
Soutien Postnatal 90€
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Une ou plusieurs rencontres pour apprendre les techniques de soins pour bébé, recevoir des massages postnatals, et des conseils en aromathérapie. Les services sont adaptés à vos demandes.
Pack Sérénité Absolue 450 € (avec présence le jour J : 800€)
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1 session sur la physiologie de la naissance, connaitre les besoins de la femme qui enfante
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1 séance sur la gestion de la douleur, méthodes , postures, accompagnement du conjoint
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1 séance d'aromathérapie pour les maux de grossesse, la détente, préparer le corps à l'accouchement
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1 séances d'auto-hypnose pour la confiance et la gestion de la douleur
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2 massages du corps apaisants en prénatal et post-natal
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Pack Renaissance 450 € (avec présence à l'accouchement : 800 €)
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1 séance de préparation mentale et de relaxation pour la confiance
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Bio-mécanique de l'accouchement, transcendance de la douleur
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Rituel du rebozo en post-natal pour une reconnexion à soi
Pack Lâcher-Prise 450 €
(avec présence le jour J : 800 €)
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2 séances de relaxation et méditation guidée
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3 massages prénatals
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1 massage postnatal petit rebozo
OU bien Faites vous-même votre accompagnement à la Carte :
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Choisissez parmi une variété de thèmes de sessions pour chaque séance, en y intégrant un massage prénatal et/ou postnatal. Chaque séance dure entre 1h30 et 2h et coûte 90€.
Thématiques abordées lors des RDV :
Bien-être et grossesse :
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- Choix de lieu et des intervenants : quels sont vos besoins
- Echanges avec les parents sur les besoins et les limites
- Conseils généraux sur l’alimentation, exercice, fer, prise de poids, massage, tabac,
alcool)
- Psychologie et physiologie de l’accouchement
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Les choix entourant la naissance :
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- Le projet de naissance
- Besoins et attente des parents
- Feuille de route pour préparation holistique (professionnels à contacter
(acupuncture, ostéopathe, sophrologie, yoga, soin rebozo, soundbaths…)
Informations sur l’accouchement :
- Les hormones du travail et de l’accouchement
- Positions et autres outils pour le travail et l’accouchement
- Les phases et les signes du travail
- Le massage du périnée
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Soins alternatifs pour préparation holistique à la naissance :
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- Travail sur la confiance et la douleur pour briser les chaines de l’appréhension
- Visualisation/relaxation/hypnose
- Huiles essentielles
- Massages
- Chant prénatal
- Danse prénatale
- Soin rebozo
- Méditation guidée au tambour
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L’allaitement, le postnatal et les soins du bébé :
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- Soutenir l’équilibre psycho-émotionnel de la femme
- Aide et soutien à la nouvelle logistique à la maison
- Les soins du bébé et les suites de l’accouchement pour la mère
- Accompagner la mise en place de l’allaitement (les premiers jours, positionnement)
- Rythme du sommeil avec le nouveau-né
- Valoriser les compétences parentales et accompagner aux premiers gestes de soin du
bébé
- Ecouter, valoriser les compétences parentales, favoriser les liens d’attachement
Au fur et à mesure de votre grossesse et bien au-delà, en postpartum, votre accompagnement peut s'ajuster au gré de votre évolution dans ce chemin de la maternité, tout est modifiable et modulable.
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